Zurück zu mir – Einzelbegleitung über 12 Wochen

 

Einladung

Du führst, du entscheidest, du funktionierst und du kannst das gut.
Aber innerlich spürst du etwas: Unruhe, Erschöpfung, ein Gefühl der Entfremdung von dir selbst.
Vielleicht bist du an einem Punkt, an dem du merkst:
Es geht nicht darum, noch mehr zu leisten -  sondern wieder bei mir anzukommen.

Dieses Programm richtet sich an Menschen, die nicht weiter im Funktionsmodus bleiben wollen, sondern in eine ehrliche Verbindung mit sich selbst zurückkehren.

 

Was dich erwartet

In 12 Wochen begleitete ich dich durch einen klaren Prozess der inneren Rückverbindung.
Ohne Druck, ohne Beschleunigung, ohne Optimierungsversprechen.

Wir arbeiten entlang der folgenden Schritte:

1. Anhalten

Erkennen: Es stimmt etwas nicht. Kontakt aufnehmen zu dem, was wirklich da ist.

2. Erkennen

Welche Muster und Rollen haben dich geprägt? Was ist Schutzstrategie – und was ist Wahrheit?

3. Verstehen

Mitgefühl mit dir selbst entwickeln. Warum hast du so funktioniert? Woran hat es dich gehindert?

4. Fühlen

Zugang zu deinen Gefühlen zulassen - ohne sie zu bewerten oder wegzudrücken.

5. Loslassen

Innere Erlaubnis, Altes gehen zu lassen: Erwartungen, Rollenbilder, Prägungen.

6. Ausrichten

Neu entscheiden: Wer willst du heute sein? Wie willst du führen - im Innen und Außen?

 

Wie wir arbeiten

  • 12 Wochen Einzelbegleitung

  • Klar strukturierter Prozess

  • Raum für echtes Fühlen und ehrliche Reflexion

  • Methoden aus Coaching, systemischer Arbeit, Aufstellungsarbeit, Achtsamkeit

  • Begleitung mit Ruhe, Klarheit und Präsenz

  • Dein individueller „1-%-Weg“ - kleine, machbare Schritte mit nachhaltiger Wirkung

Keine Werkzeuge, die Druck machen.
Kein „Mach mehr“.
Sondern ein Raum, in dem du wieder mit dir in Kontakt kommst.

 

Für wen ist dieses Programm?

Für Menschen, die im Außen stark und verantwortlich auftreten 
aber innerlich spüren, dass ihnen etwas Wesentliches fehlt:
die Verbindung zu sich selbst.

Für Frauen und Männer, die merken:
Ich will mich wieder spüren. Ich will stimmig sein. Ich möchte aus meiner inneren Wahrheit leben und führen.

 

Dein Ergebnis

Nach diesen 12 Wochen wirst du:

  • wieder Zugang zu dir selbst haben

  • dich klarer wahrnehmen - emotional und gedanklich

  • Entscheidungen treffen, die wirklich zu dir passen

  • ruhiger und stabiler in dir werden

  • Grenzen klarer erkennen und setzen

  • dich in Beziehungen anders positionieren

  • aus innerer Führung heraus wirken

Es geht nicht darum, dich zu verändern.
Es geht darum, wieder du zu sein.

 

Zum Abschluss

Du musst kein neues Ich erschaffen.
Du musst dich nicht neu definieren.

Du darfst dich erinnern -
an dich.

Zurück zu dir.
Es ist Zeit.