Stress, Hektik, Zeitdruck, Leistungsdruck! Unser Leben wird immer schneller. Die Anforderungen an jeden Einzelnen werden komplexer, die Informationsflut größer und der Zeitdruck wächst. Die Angst, den Leistungen nicht mehr gerecht zu werden, den Job zu verlieren und vor finanziellen Einbußen nimmt stetig zu. Schnell schnappt die Falle zu, und man ist im täglichen Wettlauf gegen die Zeit gefangen.

Wissenschaftliche Studien belegen, dass sich psychische und psychosomatische Krankheiten in den letzten Jahren häufen. Steigen Sie rechtzeitig aus.

In diesem Präventionsseminar lernen Sie:

• Ihre Bedürfnisse wahrzunehmen
• Stressfallen zu erkennen
• frühzeitig Grenzen zu setzen
• einschränkende Glaubenssätze zu verändern
• mentale und körperliche Entspannungstechniken

Phantasiereisen runden das Seminar ab, unterstützen den Lernprozess und bieten Ihnen gleichzeitig Erholung auf tiefer emotionaler Ebene.

 

Zielgruppe: Männer und Frauen, die

• sich zunehmend überfordert fühlen
• nur noch "funktionieren"
• wieder mehr Handlungsspielraum wollen
• ihre inneren Ressourcen nutzen wollen
• dringend eine Atempause brauchen
• ihre Ziele aus den Augen verloren haben

 

Für Unternehmen: Termine auf Anfrage